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　　化療，是腫瘤患者與病魔抗?fàn)幍闹匾獞?zhàn)場(chǎng)，而飲水這件平常小事，在化療期間卻成為影響治療效果與身體恢復(fù)的關(guān)鍵因素?；颊呃钆拷邮茼樸K化療期間，起初未重視飲水，很快出現(xiàn)腎功能指標(biāo)波動(dòng)，經(jīng)醫(yī)護(hù)指導(dǎo)增加飲水后，腎臟負(fù)擔(dān)明顯減輕，后續(xù)化療得以較為順利地推進(jìn)。了解化療飲水五知道，為生命續(xù)航助力。

　　一知：飲水助力化療排毒

　　化療藥物宛如“雙刃劍”，殺敵同時(shí)，其代謝產(chǎn)物易傷腎臟與膀胱。飲水則如忠誠(chéng)衛(wèi)士，能加速腎臟血液循環(huán)，推動(dòng)化療藥物及其代謝廢物隨尿液排出，降低體內(nèi)藥物濃度與停留時(shí)長(zhǎng)。有研究表明，充足飲水可使部分化療藥物腎毒性風(fēng)險(xiǎn)降低約 30%。

　　注意：飲水過(guò)少會(huì)使藥物殘留體內(nèi)，增加毒副作用風(fēng)險(xiǎn)。

　　二知：精準(zhǔn)把握飲水量

　　一般化療患者每日宜飲水 2000 - 3000 毫升，約 8 - 12 杯普通水。但個(gè)體差異不容忽視，像患有心功能不全的患者，過(guò)量飲水會(huì)致心臟不堪重負(fù)，引發(fā)水腫與呼吸困難；腎功能受損的患者，過(guò)多水分易造成水鈉潴留。因此，他們需要醫(yī)生依據(jù)血肌酐、心電圖等指標(biāo)精準(zhǔn)確定飲水量，在協(xié)助藥物排泄時(shí)保障心腎安全。

　　注意：心腎功能不佳者，務(wù)必遵醫(yī)囑確定飲水量，防止加重器官負(fù)擔(dān)。

　　三知：合理規(guī)劃飲水時(shí)間

　　飲水時(shí)間如精細(xì)齒輪，需有序運(yùn)轉(zhuǎn)?；熁颊卟粦?yīng)采取一次性大量飲水的方式，這樣會(huì)使胃腸道在短時(shí)間內(nèi)承受較大的壓力，容易引發(fā)惡心、嘔吐等不適癥狀，這對(duì)于本就因化療而胃腸道功能脆弱的患者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是雪上加霜。正確的做法是將每日所需的飲水量均勻地分配到全天的各個(gè)時(shí)段。應(yīng)每隔 1 - 2 小時(shí)攝入 150 - 200 毫升水。清晨一杯溫水喚醒身體機(jī)能；餐前半小時(shí)飲水控食欲，餐后半小時(shí)助消化；兩餐間持續(xù)補(bǔ)水保平衡；睡前 1 - 2 小時(shí)少量飲用，避免影響睡眠，因?yàn)榱己玫乃邔?duì)于化療患者的身體恢復(fù)同樣至關(guān)重要。曾有患者因不注意飲水時(shí)間，短時(shí)間大量飲水后惡心嘔吐加劇，調(diào)整后癥狀緩解，化療耐受性提升。

　　注意：避免短時(shí)間大量飲水引發(fā)嘔吐，夜間飲水適量以免影響睡眠。

　　四知：優(yōu)選飲品助力康復(fù)

　　白開(kāi)水是化療患者的黃金搭檔，純凈無(wú)雜，專(zhuān)注滿(mǎn)足身體對(duì)水的渴望，推動(dòng)代謝。它不含熱量、糖分以及各種添加劑，能夠最純粹地滿(mǎn)足身體對(duì)水分的需求，而且不會(huì)對(duì)身體的血糖、血脂等代謝指標(biāo)產(chǎn)生不良影響，也不會(huì)干擾化療藥物的代謝過(guò)程。反觀含糖飲料，如碳酸飲料與甜果汁，會(huì)使患者血糖如坐過(guò)山車(chē)，像糖尿病患者，飲用后血糖飆升，影響治療。咖啡和濃茶中的咖啡因似“搗亂分子”，利尿擾水化、刺激神經(jīng)致失眠焦慮，如上班族化療患者，飲用咖啡后睡眠紊亂，身體抵抗力下降。

　　注意：含糖飲料致血糖波動(dòng)，咖啡濃茶利尿擾水化、礙睡眠。

　　五知：特殊情況妥善應(yīng)對(duì)

　　化療過(guò)程中，嘔吐、腹瀉等突發(fā)狀況時(shí)有發(fā)生，這會(huì)導(dǎo)致身體水分大量流失。一旦出現(xiàn)此類(lèi)情況，患者務(wù)必及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員，以便調(diào)整飲水計(jì)劃，適時(shí)補(bǔ)充含有電解質(zhì)的溶液，如口服補(bǔ)液鹽，從而快速恢復(fù)體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡，穩(wěn)定身體機(jī)能。

　　注意：特殊情況自行補(bǔ)水不當(dāng)易致水電解質(zhì)紊亂，需專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。

　　化療飲水五知道，是患者在抗癌征程中的重要指南。通過(guò)小小的飲水舉措，為身體的康復(fù)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，提高化療的耐受性，減少并發(fā)癥的發(fā)生，增加戰(zhàn)勝癌癥的希望。讓我們用科學(xué)的飲水方式，為化療中的身體注入源源不斷的活力與希望，攜手戰(zhàn)勝病魔，共迎健康曙光。